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历史首人！C罗先发出战捷克，个人第6次出战欧洲杯刷新纪录

德拉富恩特：没和巴埃纳聊过巴尔韦德，对抗是足球的一部分
 2026年06月26日 11:09:22&nbsp;&nbsp;懂球帝
 世界杯小组赛最后一轮，西班牙将与乌拉圭展开较量，主帅德拉富恩特在赛前发布会正式开始前，向委内瑞拉强震受害者表示哀悼：“大家好，在开始之前，请允许我代表全队向发生在委内瑞拉的这场惨剧表示深切哀悼，并向委内瑞拉致以最诚挚的问候。”<img height="800" width="1199" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150019060616_p.jpg"/>这场的首发会相对上一场有所变动吗？从球队上一场的表现来看，我并没有觉得有调整首发的必要，但替补上场的球员也踢得很好。我也很满意球队的训练表现，这让我觉得那些一直想要上场的球员有可能获得机会。我已经想好首发了，但我们还会进行最后一次演练，我们对此有信心，如果我有什么疑问，他们也会为我打消，如果没有，就执行最初的计划。球队在与沙特的比赛中找回了状态，您觉得球队已经调整过来了吗？我们必须拿出更好的状态。对手会越来越难，如果我们进入淘汰赛，必须有更好的表现才行。要想进入决赛，就必须不断改进。上一场比赛我们有积极的收获，但我们还需要更好的发挥、更积极、更专注……和乌拉圭的比赛会是对球队水平的真正检验吗？我们不依赖外界的分析，我们有自己的分析判断。第二轮我们的表现有所不同，但这是源于我们自身的经验。乌拉圭是一个强大的对手，他们的球员在欧洲、墨西哥、巴西等地踢球……这场比赛会对我们提出很高要求。每场比赛都不一样，乌拉圭会给我们很大压力，他们也必须更进一步，因为这也是他们的生死战，我们会争取获得比赛的主动权。巴埃纳和巴尔韦德有可能在场上交手，两人此前有过冲突，您和巴埃纳聊过这事吗？没有，每场比赛都不一样，巴埃纳是一名非常职业的球员，费德(巴尔韦德)也是。在场上，每个人自己拿主意。这会是一场对双方要求都非常高的比赛，至于身体对抗，足球本来就是这样，对抗是足球的一部分。这场比赛对乌拉圭关系重大，对我们也一样，世界杯的比赛就是这样。尼科说他想上场都快想疯了了，您是否注意到他这种急切的心情？正是这些球员能让队友们变得更好。如果他们是那种容易满足的人，球队就不会有今天。他们有这种比赛心态是我们的幸运，不管出场时间多还是少，在场上那段时间里，他们都很重要。我想提醒大家，在欧洲杯上，我们最重要的几场比赛都是由替补上场的球员解决的，这就是最好的例子。这场比赛现场有80%的观众都是西班牙球迷，你们就像在主场作战一样。在明知乌拉圭将背水一战的情况下，你们这场比赛有何计划？我们已经感受到了球迷对国家队的巨大支持，我们在普埃布拉时就体会到了，瓜达拉哈拉的球迷同样热情。厄瓜多尔赢了？这会带来很多变数。各队水平非常接近，一些大家不太熟悉的球队也能打出很高水平。我们知道比赛会很难，知道我们在一定程度上要看别人脸色，这本来就在我们计划内。明天我们要去拼命，之前我说最重要的是佛得角和沙特，现在不是了，现在最重要的是乌拉圭。您把拉明-亚马尔比作足坛的达利和米开朗基罗，那么您会把贝尔萨比作谁？为什么？我非常欣赏贝尔萨。他在毕尔巴鄂竞技时，我在那里待过几个月，他们每场训练我都看了，还都录了像。我从他身上学到了很多，他是一个很有创新精神的人。我很崇拜他，也有幸与他聊过几次。我承认我是他的崇拜者，这是我第一次与他交手，我非常高兴有这个机会，与他交手是我的荣幸。是否有时间看世界杯的其他比赛？我们几乎每场都看，很看到各队水平这么接近，我很欣慰，这正是这届我印象最深的地方。赛前被视为夺冠热门的超级强队，要赢球却很不容易，各队在竞技水平上的差距已经大为缩小。这是西班牙遭遇的第一次严峻考验？不，你们是在预制新闻。和佛得角以及沙特的比赛都很重要，所有的比赛都很难，我们这些当过球员的人都了解。不要去想之后要说什么，因为变化可能很大。我们对佛得角时的专注度，和对未来每个对手是一样的。如何管理这个更衣室？26名球员斗志昂扬，维克托的恢复进展良好，就快复出了，他牵动着所有人。我们要做的就是保持特色，了解我们的优势，不断改进。你刚才提到了奥亚萨瓦尔，如果可以的话，我想聊一聊他。他是一名优秀球员，顶尖中的顶尖。西班牙终于开始认可他了，天哪。奥尔莫和佩德里同时上场的效果是否说服了您？但我也被法比安、梅里诺、苏比门迪的表现所折服。没法让26人全都上，在我们使用的这套体系里，(中场)只有三人能上。我非常喜欢我们上一场的首发，但我也满意其他人上场后的表现。我很幸运，这点我知道，他们是世界最佳球员，在我眼里，他们就是最好的。奥萨亚瓦尔这么优秀，是否也和谦虚有关？奥亚萨瓦尔非常聪明，这点在场上就能看出来。在我看来，他是最擅长跑空当和肋部的前锋之一……他对足球的这种理解，在球员中并不多见。必须懂得脚踏实地，他做到了，他很冷静、沉稳，我越看越喜欢。这场比赛对亚马尔有何计划？尼科的身体状况比较勉强……在比赛中，我们会根据实际情况来决定。有些球员由于节奏原因，体能消耗比其他人大，我们会评估拉明和尼科的情况，选择最合适的方案。首先要考虑的是什么安排对球队最有利，至于他俩是首发还是替补上场，到时候再看。他们也明白这点，知道球队是最重要的，这正是我们的优势之一，所有的球员都很无私。在如今这支毕包身上，您还能看到贝尔萨的哪些印记？对他的了解是否有助于您的准备工作？和所有人一样，马塞洛(贝尔萨)也一直在进化。当年他的毕包踢得非常好看，在老特拉福德那场比赛就是他的经典之作。他以前非常强调盯人防守，现在他在这方面要求没那么苛刻了，他自己和我们都明白，我们的战术和理念都必须建立在对自己球员的充分了解之上。他最大的优点就是能让执教过的每支球队都发挥出最高水平。从被佛得角逼平到大胜沙特，两场比赛西班牙发生了什么变化？和佛得角的比赛给了我们教训，所以我们能在与沙特的比赛中做得更好。生活就是一个不断学习的过程，你也不能拿过去的经验套用到现在的情况里。和佛得角的比赛让我们见识到了这项赛事的难度，第二场我们踢得不错，所以能战胜对手，也有助于我们走出困境。第三场会是什么样的？我不知道，最重要的是找准球队的定位，忠于我们的理念。在这种类型的比赛中，即使你做得很好，也有可能输球，必须忠于我们的理念。您夸奖了贝尔萨打造球队的能力，那么您预计会遇到一支怎样的乌拉圭？现在的乌拉圭已不是那种传统的风格了谈论历史的时候，我谈论的是那些杰出的球员，而在贝尔萨麾下，他们也完全“贝尔萨化”了。但这些球员个人能力很强，也很有冲击力。他们阵中有四名西甲球员，每个人水平都很高。乌拉圭既有强大的潜力，在贝尔萨的带领下，战术层面也不用担心。这场比赛极其困难，对抗激烈。是否会根据其他场次的结果来决定这场比赛要怎么踢？计算要拿小组第一还是第二吗？我不相信这个。必须和最强的对手交手。我们只想着怎么拿下比赛，我绝不会保守、只想着打平，我只会以赢球为目标。我想比昨天的自己更好，进步，再进步。亚马尔怎么样了？他才18岁，还在成熟和成长阶段。他拥有独一无二的天赋，是那种被认为能成为足球天才的天赋。这个18岁的小伙子所具备的所有这些优点，以及应对媒体压力能力，让他成为了一名杰出的球员。他还在成长中，我们应该予以他支持。这就是拉明-亚马尔，他专注于自己该走的路。我注意到尼科非常自信，他在混合区说“我们是最强的”，您怎么管理球员的这种自信？如果说我们队里有什么是非常明确的，那就是我们的自信，同时也对对手抱有最大尊重。所以我们认为如果我们好好表现，我们有机会实现目标，但这保证不了什么，在足球比赛中，什么事都可能发生。眼下我们在这届世界杯唯一重要的比赛就是和乌拉圭这场。我们以谦虚的心态面对比赛，如果我们做得好，我们就有可能赢，他们也是一样的想法。请不要断章取义，但你要这么想也不犯法。一些球员在争取出场机会，您觉得埃里克-加西亚状态如何？他肯定会带来惊喜。在这个共8轮的“联赛”中，还剩下6轮，每场都很重要。埃里克让身边的队友都变得更好，他日常训练表现非常出色。我认识他很多年了，他是一个非常优秀的人，他会起到重要作用的，那些一直在争取机会的球员也是，这就是我的看法。我认为埃里克会非常重要，他现在已经是队里的重要一员了，但我一直看重他，他在场上场下都很优秀。

德拉富恩特：没和巴埃纳聊过巴尔韦德，对抗是足球的一部分

本届世界杯小组赛前两轮战罢，英格兰中场科比-梅努的出场时间仍为0。图赫尔在中场配置上更倾向于赖斯与埃利奥特-安德森的组合，这位21岁的曼联小将尚未获得亮相机会。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150018079165_p.jpg"/> 这一幕，与两年前的欧洲杯有着高度相似的开局。2024年欧洲杯小组赛前两轮，梅努仅代表英格兰出场4分钟，几乎在替补席上度过了赛事初期。但从小组赛第三场对阵斯洛文尼亚开始——那场比赛他半场替换加拉格尔登场——他的命运发生了根本性转折。此后四场淘汰赛，梅努全部首发出战，成为三狮军团挺进柏林决赛的关键棋子，最终决赛1比2不敌西班牙。彼时外界一度认为，那届欧洲杯将成为梅努国家队生涯的正式起飞点。但此后的发展并未沿着线性上升的轨迹推进。由于在阿莫林执教曼联期间俱乐部生涯陷入停滞，梅努曾长达18个月无缘英格兰大名单。截至目前，他的国家队出场次数停留在14次。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150018068439_p.jpg"/> 转机出现在卡里克接手曼联帅位之后。梅努的表现有了显著提升，不仅在攻防两端更加均衡，持球推进和对抗能力也日趋成熟，重新赢得了图赫尔的关注并入选世界杯名单。但与两年前相比，如今英格兰中场位置的竞争烈度有增无减。当时排在梅努身前的主要是阿诺德与加拉格尔，而今他需要面对的是埃利奥特·安德森——一位在纽卡斯尔表现稳定、传球视野开阔的组织型中场。从图赫尔前两场的用人来看，安德森在顺位上明显领先。不过，梅努具备一项区别于其他竞争者的核心特质：他在中场区域的盘带突破能力。在英格兰对阵加纳的比赛中，面对对方严密的防守体系，三狮军团全场进攻乏术，最终收获一场0比0的平局。在这场需要个人能力打破僵局的较量中，图赫尔并未派遣梅努登场，这一决定引发了一定争议。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150019059592_p.jpg" width="720" height="592" /> 那场沉闷的平局或许会促使教练组重新评估中场配置。与此同时，赖斯的体能状况在连续高强度出场后出现了明显下滑，对阵巴拿马的小组赛末轮存在轮换可能。这些因素都为梅努打开了潜在的登场窗口。本届世界杯是历届赛程最长的一届，若闯入决赛需进行8场比赛，阵容深度的价值将在漫长赛程中逐渐显现。梅努在2024年欧洲杯上已经证明，他在大赛中具备从替补席起步、逐步占据主力位置的能力。如今历史再次呈现出相似的轨迹，他能否抓住这次机会，将取决于接下来的实际表现。

世界杯前两场未登场 梅努盼复刻欧洲杯逆袭

西班牙中场苏比门迪近日接受了采访，他谈论了本届世界杯的前景。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626123009011387_p.jpg" width="488" height="349" /> 苏比门迪认为西班牙具备夺冠实力，并表示看好葡萄牙作为决赛对手。 西班牙被视为夺冠头号热门，压力是否太大？ “完全没有，这种压力可以转化为信心。如果我们是夺冠头号热门，那是因为我们配得上。” 如果西班牙真的进决赛，您觉得对手会是谁？ “具体座次还不清楚，我看好葡萄牙，希望他们和我们踢决赛。” 您最欣赏德拉富恩特哪一点？ “德拉富恩特是一个非常好的人，而且总是开诚布公。无论是好的还是坏的，他都会当面和你讲清楚，我个人非常钦佩这一点。” 从多诺斯提亚搬到伦敦有落差吗？在伦敦的生活比预期好还是差？ “当然，我有时会想念多诺斯提亚，但人不能既要又要。归根结底，我来伦敦是为了体验新生活。伦敦比我预期中要好一点，在阳光明媚的时候，这座城市还是挺漂亮的。当然，天气不好的时候情况就不一样了。我现在空闲时间会学学英语，还学了吉他。” 练的什么吉他？喜欢弹什么曲子？ “西班牙吉他。喜欢弹什么曲子谈不上，我才刚学。” 您是在伦敦更容易被认出来，还是在多诺斯提亚更容易被认出来？ “那肯定是多诺斯提亚，我在那里受到的认可度更高，皇家社会球迷真的非常尊重球员，能为皇家社会效力真的是一段非常美妙的经历。伦敦嘛，我不太高兴上街，也没那么多人认得我。” 您把狗带去伦敦了吗？ “没有，毕竟刚来，一边照顾狗一边适应新环境难度还是有点高了，所以狗留家里了。” 您最想念多诺斯提亚的什么？ “多诺斯提亚的人。因为只要我有空，总有约得到一起出去玩的人。” 阿隆索说您能比其他人更早看清局势，这是天赋还是练出来的？ “我不知道我是不是真能比其他人更早看清局势，但我谢谢阿隆索夸赞我。如果要说的话，有一部分是天赋吧。” 您儿时练过国际象棋，这对您踢球有帮助吗？ “是的，这对我有帮助，尤其是在注意力方面。下国际象棋你必须时刻保持专注，因为很有可能一着不慎满盘皆输，如今的足球也是这样。我在生活里是一个随意的人，但只要上场踢球就会变一副样子。” 场下您是一个悠闲的人 “是的，我的情绪比较稳定，你很少能看到我狂喜或者暴怒。” 中场球员应该具备什么品质？ “要谦虚、为队友着想、将团队置于个人之上。场上需要援助队友、积极补位、做好脏活。” 您和西蒙、奥尔莫下过国际象棋吗？他们水平如何？ “要下赢西蒙比较难，他水平很高。奥尔莫嘛......他也说他自己水平很高。” 西班牙足球和英国足球有何差别？ “在西班牙，球员有一种与生俱来的团队配合能力，在英国，我感觉球员缺乏这种配合能力，他们更多靠天赋踢球。” 欧洲杯后，利物浦本想用违约金条款带走您，但您很快拒绝了这支球队。后来您接受本报采访时，还说自己从不考虑离开，结果转头就走人了，为什么？ “我也说不清楚，只能说是一种感觉吧。当时你们问我的时候，我是真的没有考虑过要走，所以就果断回答了。但后来我感觉自己的生活好像有点一成不变，甚至停滞不前了，就动了体验新生活的念头。这种念头过去没有，但一瞬间突然有了，就是这样。” 谈谈您的未来 “未来我肯定想回归皇家社会，并在那里退役，但谁也不知道未来怎样。” 您是阿森纳本赛季出场次数最多的球员，但在赛季末沦为了替补 “显然我不喜欢赛季末的情况，但这也正常，每个人都会经历这样的时刻。如果我状态不稳，我理解其他人抢走我的位置。如果他抢走位置之后踢得好，那就让他踢呗，我也不纠结什么。而且我只是上场时间少了，又不代表我水平变差了。其实有时候我挺失望的，足球界是真的没有记忆，现在人们只记得我在赛季末沦为替补，却不看我整个赛季的表现。我觉得总体而言，我完成了一个非常积极的赛季。”

苏比门迪：希望和葡萄牙踢决赛；利物浦找我时真没考虑过离队

海星体育6月19日讯 葡萄牙vs捷克首发出炉，C罗先发出战。欧洲杯原有的正赛参赛纪录也由C罗保持，2021年，C罗就以5次参加欧洲杯正赛成为历史第一人。本次先发，C罗第6次出战欧洲杯刷新纪录！C罗参加的6届欧洲杯2004年、2008年、2012年、2016年、2021年、2024年。<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020240619132022024627_p.jpg"/>

姆巴佩离欧洲杯第一球差多远？射门18次没收获，问题出在哪？

老将C罗+佩佩先发！葡萄牙首发身价5.3亿欧，平均年龄高达28.6岁

尤文图斯后防将有较大变化。来自博洛尼亚的卢库米并不是尤文在孔蒂纳萨训练基地研究的唯一引援，斯帕莱蒂希望在新门将面前补强防线，尽快冲击下赛季欧冠资格，而尤文上赛季在最后关头痛失这一目标。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626160007075758_p.jpg" width="640" height="359" /> 即将加盟的球员之一是塔里克-穆哈雷莫维奇。这名萨索洛后卫准备追随刚刚转投尤文图斯的总经理乔瓦尼-卡尔内瓦利。23岁的他对孔蒂纳萨并不陌生。由于尤文当初出售他时保留了50%的二次转会分成，俱乐部这笔交易还能节省50%的支出。尤文也在评估现有其他后卫的去留。布雷默的情况看起来并不稳定，费代里科-加蒂也可能离队。那不勒斯在阿莱格里的带领下很欣赏这名中卫，卡巴尔也受到英超球队关注。安德烈亚-坎比亚索则受到巴塞罗那青睐，唯一暂时不太会有转会意外的球员似乎是皮埃尔-卡卢卢和劳埃德-凯利。

全市场：尤文后防将大洗牌，穆哈雷莫维奇接近加盟

2025/26赛季刚刚落幕，西甲联赛与西乙联赛合计入场观众数量创下历史新高，总观赛人次较上赛季提升近 1%。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626155007042025_p.jpg" width="640" height="360" /> 2026年6月24日，马德里——西班牙职业足球再度展现出强大的球迷号召力。2025/26赛季，西甲联赛与西乙联赛各球场累计接待观众17,,,776人，较2024/25赛季提升0.5%。这份亮眼数据的背后存在多重客观制约因素，因此更具里程碑意义。本赛季多支俱乐部因球场翻新升级工程，被迫实施看台容量限流，或是临时更换主场比赛场地。受影响的球场包括Spotify 诺坎普球场（巴塞罗那）、科利塞乌姆球场（赫塔菲）、阿班卡·巴莱多斯球场（塞尔塔）、伊贝尔卡哈球场（皇家萨拉戈萨）以及安杜瓦市政球场（米兰德斯）。除此之外，西乙联赛本赛季新增一支预备球队与两支从西协甲升级而来的俱乐部，这三支队伍主场的容纳规模均处于乙级联赛下游水平。尽管如此，球迷们仍积极到场观赛，助力西班牙职业足球达成史上最高现场观赛总人次。这一上座纪录也反映出各俱乐部在基础设施改造与优化方面的持续投入，致力于打造更现代化、更便利、更贴合球迷不断变化需求的观赛环境。这一转型过程不仅提升了球迷的现场体验，也进一步巩固了俱乐部与支持者之间长久以来紧密的情感纽带。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626155007072549_p.jpg" width="640" height="427" /> 上座人数与场均观众数据的持续攀升，充分彰显了西班牙职业足球的强大生命力，也证明球场正逐步成为兼具社交、休闲娱乐属性的优质线下空间。西甲联盟将这一里程碑视为俱乐部与球迷携手共进的标志，双方将继续共同努力，推动赛事在竞技赛场与商业运营层面稳步发展。

西甲联盟总观赛人数突破1750万，再创上座率历史新高

据阿斯报报道，劳尔-阿森西奥希望留在皇马，并力争说服穆里尼奥。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626155006026555_p.jpg"/> 23岁的劳尔-阿森西奥正面临自己短暂但令人期待的职业生涯中最大的挑战，他目前在皇马的出场顺位较为靠后。在这种情况下，换作其他后卫，尤其是青训出身的球员，可能都会像哈科沃-拉蒙去科莫那样，或者像当年的马里奥-希拉、拉法-马林、维克托-丘斯特那样，去别处寻找自己的足球出路。在私人体能教练的帮助下，阿森西奥假期期间一直在训练。据透露，他“练得像野兽一样，我们从未见过他夏天这样训练”。确实，俱乐部已经委托豪尔赫-门德斯，如果有关于这名青训球员的重要报价，就通知皇马以便研究。门德斯是C罗昔日的著名经纪人，随着伯纳多-席尔瓦的加盟，他重新与皇马建立了工作关系。但阿森西奥不想听外界的诱惑。在他的脑海里，只有一个已经近乎执念的个人和职业信念：说服穆里尼奥，让他相信自己可以成为球队阵容中有用的一员。阿森西奥与皇马的合同到2031年，因此合同不是问题。他想留下来，成为球队的一份子，并明确自己的第一优先选择是继续身披白衣。现在，轮到穆里尼奥作决定了。

阿斯：劳尔-阿森西奥不愿离开皇马，他更希望留队

根据意大利，皇马准备向切尔西提交第一份正式报价以引进恩佐，球员已经与皇马就一份2032年到期的合同达成原则性协议。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626155004040208_p.jpg" width="595" height="388" /> 据报道，皇马准备向切尔西提交第一份正式报价，以尝试签下恩佐-费尔南德斯，他已经与皇马就一份2032年到期的合同达成原则性协议。根据此前媒体的报道，引进恩佐的交易在经济上似乎很难符合皇马预期，因为转会费将超过1亿欧元，但他是穆里尼奥喜欢的球员。

斯基拉：皇马准备正式向切尔西报价恩佐，已与球员谈妥合同

来源：市场资讯<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150036099752_p.jpg" width="789" height="407" /> 北京时间6月21日于中国足球裁判意义非常<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150036014494_p.jpg"/> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150036050893_p.jpg" width="720" height="481" /> 马宁、周飞、傅明组成中国裁判组执裁美加墨世界杯小组赛厄瓜多尔队对阵库拉索队的比赛实现中国足球历史上首次以“主裁判+助理裁判+视频助理裁判”的完整建制执法世界杯<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150036033353_p.jpg"/> 马宁成为第二位在世界杯正赛中担任主裁判的中国裁判47岁的马宁出征美加墨世界杯前的一次采访展现了他极致自律的备战日常体能标准对标职业球员：常年将体脂率稳定控制在11%，年过40岁后基础代谢下滑，多年完全忌口红肉，严控饮食，大年三十友人送饺子也严格忌口，保证身体状态稳定；封闭集训时，独自加练变速跑、折返跑；拒绝踢球娱乐，避免受伤耽误大赛备战赛前充分准备：每日花费5小时以上拆解各参赛队对抗风格、球员隐蔽小动作，提前预判冲突点，制定统一判罚尺度因工作牺牲私人时间：常年与家人聚少离多，多次错过春节团圆的机会，行李箱常备赛事录像U盘、训练计划、全套裁判装备，牺牲大量私人时间深耕国际执裁业务我们常常关注到球员极度刻苦的训练但实际上足球裁判员的门槛也非常高！足球裁判要达到什么标准才能在顶尖舞台执裁？请看国际足联精英裁判体能测试标准——<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150037051625_p.jpg"/> 6次40米冲刺跑，每次不得超过5.8秒YOYO体测需达到19.5级（约2280米）75米快跑须在15秒内完成25米慢跑须在15秒内完成两项如此连续循环40次……小编负责任地告诉大家——在一场90分钟的顶级足球比赛中裁判的跑动距离一点都不比球员少！球员打满全场的跑动距离在1万米左右而裁判为了始终保持在距离皮球15到20米的最佳观察距离只会比球员跑得更多<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150037014986_p.jpg"/> 马宁每场比赛的跑动距离大约1.2万米若遇加时赛，最高达到过1.6万米如此看来球员抽筋见怪不怪那也就可以理解本届世界杯小组赛美国队对阵澳大利亚队的比赛末段茨瓦耶为什么会抽筋了足球裁判不容易啊！！！<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150037014754_p.jpg" width="1000" height="667" /> 拉丁舞裁判不禁发声：我们也不容易啊！两个月前一群身着西装的拉丁舞裁判在体育舞蹈比赛间隙即兴跳舞的视频在网络上迅速出圈前排C位舞者许文飙因舞姿优雅收获了大量关注有人欢喜有人“愁”“划水二人组”‌张智强、赵婉祯前不久还在互联网在线“补作业”证明自己的舞蹈实力<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150038009762_p.jpg"/> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150038014230_p.jpg"/> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150038053537_p.jpg" width="819" height="1229" /> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150039097979_p.jpg"/> 拉丁舞裁判是必须要会跳舞滴而且要有专业舞蹈功底哦~国内正规赛事规定：不会跳舞、没有教学/选手经历连报考裁判的资格都没有~再看这边的拳击裁判必须要依靠自律练就保护自身安全的本领！<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150039018648_p.jpg" width="900" height="655" /> 拳手缠斗失控的一瞬间裁判必须一秒冲刺进场隔开两人但是如果身材臃肿、反应迟缓、爆发力不足很容易被重拳误伤平时的自律训练简直就是保命底气<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150039089439_p.jpg"/> 加拿大顶尖拳台裁判盖伊·朱特拉斯（Guy Jutras）高龄依旧稳执顶级拳赛靠的全是底子：每日保底100+俯卧撑加上固定游泳训练死死锁住核心爆发力终身少油、拒红肉严控体脂，体态常年灵活精干<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150039051724_p.jpg"/> 冰球裁判的门槛同样不低冰球比赛常规时间60分钟高速滑行裁判没有轮换休息全程追着攻防跑体能差、体脂高只会跟不上节奏<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150040039609_p.jpg"/> NHL（国家冰球联盟）老牌裁判格雷格·德沃尔斯基（Greg Devorski）作息饮食规律到极致几十年从不乱改赛前固定流程：比赛前一晚准时早睡，比赛当天早起，雷打不动进行1小时拉伸+轻有氧唤醒身体饮食绝对忌口：彻底戒掉所有红肉，午餐只吃鸡胸沙拉、低脂蛋白，只为杜绝身体水肿，保持轻盈体态赛后闭环康复：下场必做专属康复拉伸，绝不偷懒休赛期不摆烂：每周4次陆地间歇跑+冰上专项滑行训练想要站在最高舞台执裁自律，是所有王牌裁判的必修课你还知道哪些运动项目对裁判能力的硬性规定或者裁判员的自律日常？欢迎在评论区留言分享~大家喜欢今天“下午茶”吗？如果你有更好的解读、更精准的表述，十分欢迎留言或评论，与小编共同泡好专属于中国体育的这杯好“茶”~<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150040082984_p.jpg"/>

下午茶|原来裁判的门槛这么高！

47岁的国际级裁判马宁，以主裁判身份执法了小组赛厄瓜多尔对库拉索的比赛，成为继2002年的陆俊之后，24年来首位在世界杯赛场担任主裁判的中国裁判。然而，随着世界杯淘汰赛裁判名单陆续公布，马宁的名字并没有上榜，一时间诸如“马宁未获FIFA认可”的说法频出。事实真的是这样吗？ <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150034058285_p.jpg" width="640" height="427" /> “一场没有争议的比赛”2026年世界杯，虽然依旧没有中国男足的身影，但对于中国足球来说，参与度却远超过去几届世界杯。在中超赛场饱受争议的马宁作为主裁执法厄瓜多尔与库拉索的小组赛，意义非凡。尽管马宁保持了“卡牌大师”的一贯风格，在比赛中出示了６张黄牌，但在赛后，无论是球队球员还是媒体舆论，都没有围绕裁判判罚产生重大争议。对于裁判而言，“没有争议”本身就是一种成功。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150034065899_p.jpg" width="640" height="427" /> 按照FIFA裁判委员会的评判标准，公平执法与成功控制比赛是最重要的两项KPI指标，其中包括：是否出现重大错判、是否引发比赛失控、VAR是否频繁纠错等具体内容。从各方评论来看，马宁交出的答卷绝对合格甚至能达到优秀。2002年韩日世界杯，彼时的中国金哨陆俊代表中国（内地）裁判第一次出现在世界杯正赛，他执法了两场小组赛。不可否认的是，那一次的亮相有不少“场内场外”因素共同助力。而马宁时隔24年再次登上世界杯赛场，在中国男足没有参与，在赛事举办地不在“家门口”等前提条件下，显得弥足珍贵。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150034083956_p.jpg" width="640" height="669" /> 纵观马宁一路走来的历程不难发现，成为世界杯主裁判是顺理成章的结果。过去四年，马宁的履历非常清晰，从2022年世界杯的第四官员，到2023年亚洲杯的决赛主裁；从连续吹罚两届世俱杯赛事，到如今跻身世界杯主裁行列，马宁向前的每一步都走得异常扎实，无论是国际足联还是亚足联都对他颇为认可。无缘淘汰赛不等于失败本届世界杯，一共有52名主裁判入选，按照往届世界杯的惯例，他们中的绝大多数人都不会出现在淘汰赛主裁名单中，这并不是一种失败，而是国际足联的谨慎操作。世界杯裁判体系本身就是一个金字塔结构，顶级裁判拥有的大量执法欧冠、欧洲杯、南美解放者杯以及多次世界杯的经验，这些过往才是FIFA最看重的任职资格。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150034007928_p.jpg" width="640" height="428" /> 尽管本届世界杯扩军造成淘汰赛场次增加，但按照这个隐形的“排序方式”来看，除欧洲和南美裁判外，其他裁判到了淘汰赛阶段更多的只是大洲平衡的“点缀”。此前的一系列焦点赛事中被委以重任的仍旧是巴西的桑帕约、英格兰的奥利弗以及法国的蒂尔潘等熟面孔，而波兰的马齐尼亚克、意大利的马里亚尼和罗马尼亚的科瓦奇则因为所在国家队无缘世界杯的“有利条件”被不少媒体认为会频繁出现在淘汰赛甚至是决赛中。对于首次以主裁身份亮相世界杯的马宁而言，他本来就不属于FIFA最核心的“精英裁判组”，但也绝不是靠着“照顾名额”登上美加墨的。当然比起那些顶尖裁判，马宁仍然有差距。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150034021418_p.jpg" width="640" height="474" /> 在英格兰与加纳的小组赛上，马宁担任第四官员，面对英格兰主帅图赫尔的激动抱怨，马宁无奈苦笑却一言不发的画面成为名场面，受到球迷调侃成为网络新梗，这也从一个侧面显示出马宁因为执法赛事等级和强度的限制，面对大牌“办法不多”，全无中超赛场说一不二的霸气和权威。“下一个马宁”遥遥无期在中国男足依然“保持稳定”的情况下，马宁从“专业领域”进入世界杯赛场，已经为中国足球加分不少。《442》《阿斯报》《华盛顿邮报》等国际著名媒体在介绍马宁时都将其定义为“中国足球在世界杯舞台上的最重要的代表人物”（the most prominent Chinese participant in this year’s World Cup）。严格与稳定的执法在一定程度上重塑了中国足球的国际形象，这与一些国内球迷的印象截然相反。然而从年龄来看，出生于1979年的马宁已经47岁，如果按照传统规律，2026世界杯很可能是他作为主裁判参与的最后一届世界杯，到2030年时，他将年满51岁。虽然国际足联近年来放宽了裁判年龄限制，但能够以50岁以上“高龄”继续执法世界杯主裁的案例却少之又少。因此，本届世界杯大概率会成为马宁世界杯执法生涯的最后巅峰。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150034081845_p.jpg" width="640" height="443" /> 马宁的高光时刻却难掩中国裁判与世界最高水平之间的差距。语言障碍、技术鸿沟与行业偏见等一系列因素仍然横亘在面前亟需突破。在本届世界杯的52个执法小组中，其中36个小组都配备了来自同一个国家的一名主裁和两名边裁，而包括马宁在内的另外16个小组则“凑不齐”三人小组，这也是他们无缘淘汰赛的重要原因之一。来自同一个国家的裁判组，从配合默契到场上沟通都更加熟练，执法尺度也更加统一，因交流不畅所产生的犯错风险无疑更低。显然，马宁和边裁周飞的组合显得仍显淡薄，而这却已经是中国足球全力托举之下的最好结果了。马宁证明了中国裁判依然能够站在世界足球最高舞台，但就像对中国足球的寄语一样，中国裁判同样任重而道远，二者在某种程度上也是相辅相成的关系。比起“中国制造”“中国品牌”在世界杯全方位重拳出击，在缺乏“足球支持”的客观条件下，中国足球如何才能在规则话语权领域获得更重要的位置，才是更加现实的问题。 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150034072772_p.jpg" width="640" height="427" /> 无论如何，2026年的美加墨，对于一位从中超走向世界的中国的裁判来说，已经是极其出色的巨大成就。世界杯历史会记住：2026年6月20日，马宁成为24年来首位执法世界杯比赛的中国主裁判。而这一点，远比“有没有吹一场淘汰赛”更值得被中国足球记住。（zz）#头条精选陪看世界杯#

一个人的世界杯：马宁无缘淘汰赛，FIFA对他不满意？

日本vs瑞典首发：上田绮世、伊萨克、哲凯赖什出战
 2026年06月26日 06:16:38&nbsp;&nbsp; | 体育24小时热点
 北京时间7:00，美加墨世界杯小组赛F组第3轮，日本vs瑞典，赛前双方首发出炉。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150034087270_p.jpg" src-origin="https://pic1.zzlcjj.xyz/snsis/channel_content/3yqg5Y851J-JxKAwywVIcAN9KcY3JHbOKQ2e3_arTsjIsE7Bo3Q5YfIgoiK3S1Xw.jpg

日本vs瑞典首发：上田绮世、伊萨克、哲凯赖什出战

梅开二度，尼古拉-佩佩当选库拉索vs科特迪瓦全场最佳球员
 2026年06月26日 06:40:14&nbsp;&nbsp;懂球帝
 2026年世界杯小组赛第三轮，科特迪瓦2-0击败库拉索，此役上演梅开二度的科特迪瓦前锋尼古拉-佩佩当选世界杯官方全场最佳球员。<img height="349" width="305" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150032029854_p.jpg"> 此役对阵库拉索，尼古拉-佩佩在第7分钟和第64分钟各入一球，成为科特迪瓦队史第二位在世界杯上演梅开二度的球员，帮助科特迪瓦2-0击败对手，以小组第二晋级世界杯淘汰赛。本场出场67分钟的尼古拉-佩佩完成2次射正，为全场最多。最终经过评选，尼古拉-佩佩当选世界杯官方全场最佳球员。

梅开二度，尼古拉-佩佩当选库拉索vs科特迪瓦全场最佳球员

第7分钟破门，尼古拉-佩佩打入科特迪瓦队史世界杯最快进球
 2026年06月26日 04:55:13&nbsp;&nbsp;懂球帝
 2026年世界杯小组赛第三轮，科特迪瓦对阵库拉索，开场第7分钟，尼古拉-佩佩破门为科特迪瓦取得领先，打入科特迪瓦队史世界杯最快进球。<img height="800" width="1200" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150029084434_p.jpg"/>此役对阵库拉索，尼古拉-佩佩在比赛第7分钟接扬-迪奥曼德助攻破门，帮助科特迪瓦取得1-0领先。据统计，尼古拉-佩佩在第7分钟的进球创造了科特迪瓦国家队在世界杯历史上的最快进球纪录。

第7分钟破门，尼古拉-佩佩打入科特迪瓦队史世界杯最快进球

尼古拉-佩佩：晋级淘汰赛靠的是全队努力，我会继续全力以赴
 2026年06月26日 10:03:01&nbsp;&nbsp;懂球帝
 科特迪瓦在本届世界杯小组赛最后一场2-0战胜库拉索，尼古拉-佩佩赛后在FIFA混采区接受了采访。<img height="713" width="1289" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260626150026072505_p.jpg"/>表现很出色。这是科特迪瓦队史首次晋级淘汰赛，是一次具有历史意义的突破。此前那一代优秀球员都未能做到。此刻你最先想到的是什么？非常开心，也很自豪。正如你所说，这是我们队史第一次进入淘汰赛阶段。这是全队共同努力的结果，包括工作人员在内，每个人都付出了很多。我觉得我们现在收获了应得的回报。接下来可能会对阵挪威或者法国，目前来看更可能是挪威。你们更希望面对哪支球队？为什么？说实话，到了淘汰赛阶段，对手是谁其实都一样。如果我们想继续前进，甚至走得更远，那无论面对谁，我们都会全力以赴去争取胜利。获得本场最佳球员，对你来说是什么感受？还是开心和自豪。但正如我刚才说的，这个奖项也属于整个团队。虽然我打进了两个球，但都是队友把机会创造出来，我只是完成了最后一击。所以这个奖项属于全队。想对来到现场支持你们的球迷说些什么？首先要感谢他们的支持。我们知道不是所有人都能来到现场，但今天看台上有很多科特迪瓦球迷。这场胜利也是献给他们的，他们完全配得上这场胜利。你认识马丁-厄德高吗？现在有什么想对他说的吗？没有特别想说的。我希望他们能赢球，拿到小组第一，除此之外没有更多要说的。你们对阵德国那场表现不错，但球迷可能还是会关注把握机会的问题。你怎么看？我们从那场比赛中吸取了教训。对阵德国时，我们创造了不少机会，但没有转化为进球。这几天我们利用有限的时间进行了针对性的训练，努力提升把握机会的能力。今天机会不多，但我们抓住了机会并取得进球，这对接下来的比赛是积极的信号。对你来说，这也是一个很好的故事。你错过了非洲杯，原因大家也都知道。现在是不是有一种重新开始的感觉？是的，正如你所说，这是一次新的开始。我没有参加那届非洲杯，但现在我来到了世界杯。希望这样的状态能够延续下去，我会继续为这件球衣全力以赴。我们感觉你一回归就对球队产生了影响，而且球队整体精神面貌很好，每个人都在拼搏。我会在场上全力以赴。我也算是队里比较有经验的球员之一。我觉得当年轻球员看到老队员也在不断奔跑，他们自然也会受到带动。这也是我希望在场上传递的东西。你原本可能不会回到这支球队，但最终还是回来了。当时和主教练有过沟通吗？因为当时大家也不确定未来会怎样。没有什么严重的问题，只是需要沟通。我们坐下来好好谈了一下。现在我在这里，也非常开心，我想他也是一样。你觉得这支科特迪瓦队能走多远？我们不会给自己设限。我认为球队有很大的潜力。现在进入淘汰赛阶段，我们需要专注于接下来的对手，无论是法国还是挪威。至于能走多远，比赛会给出答案，但我们不会限制自己。从外界来看，球队现在的精神面貌也与主教练的人性化管理有关。我们看到球队有很多轮换，每个人都有出场机会。你能感受到这是法埃的执教方式吗？他会让每个人都有参与感，也会给予大家上场机会。每个人都觉得自己是球队的一部分，这对球队非常重要。我们队内氛围很好，大家相处融洽，这也体现在比赛中。有些球员替补登场，有些球员没有出场，但大家都知道教练信任他们。今天也能看到这一点，有些之前没有出场的球员上场后立刻产生了影响。我认为这既是团队努力的结果，也是良好氛围带来的体现。很多教练也会强调团队，但实际使用的可能只有十一二名球员，而你们明显不同。是的，确实如此。但正如我所说，每位教练都有自己的方式。他会努力让每个人都感受到自己对球队的重要性，这对球队来说是非常积极的。能否说这是佩佩的一次复苏？不仅是在国家队，也包括俱乐部层面，比如你在比利亚雷亚尔的这个赛季……不，不，如果从数据来看，我不这么认为。那从比赛表现来看呢？从比赛内容和影响力来说，确实有所提升。我现在努力尽可能为球队做出贡献。在场上我感觉很好，身体状态也不错。之前几个赛季我有一些小问题和伤病，但这个赛季没有受伤，这也反映在比赛表现上。你可以胜任前场所有位置吗？可以，我可以踢进攻端的所有位置。能谈谈扬-迪奥曼德吗？扬是一名非常有冲击力的球员。就像第一个进球那样，我只需要把球送进球门。他具备非常独特的能力。我们需要帮助他把注意力集中在比赛本身，而不是场外的事情，因为他的能力确实很特别。我们也很高兴他是科特迪瓦人。前两场比赛都在费城进行，这对你们有帮助吗？接下来你们将前往达拉斯。我认为前两场在费城比赛对我们是有帮助的，因为我们已经逐渐适应了环境。接下来要去达拉斯，那里的气温应该会很高，气候条件会有所不同。我们知道高温会带来挑战，所以会尽量去适应，同时做好恢复工作，因为达拉斯确实会非常炎热。